Si t'agrada la marxa, vine a aprendre'n!
El proper dissabte 12 d'Abril, farem una iniciació a la marxa nòrdica, orientada a proporcionar a totes les persones interessades les claus per a poder practicar-la traient-ne el màxim profit.
Aprendrem:
Aprendrem a fer exercicis d’escalfament i estiraments adequats per la Marxa Nòrdica
I farem una caminada 1,5 h per practicar la tècnica.
Punt de trobada: Poliesportiu de Vallgorguina
Preu de l'activitat: 18,00€
Inclou: sessió teòrica, guiatge a la sessió pràctica i bastons
Les inscripcions les podeu fer el mateix dissabte quan ens trobem, però estaria molt bé que us afegíssiu a l'esdeveniment del meu facebook, perquè així podré preparar millor l'activitat.
El nombre màxim d'assistents és de 15 persones, així podrem aprofundir millor i fer un guiatge personalitzat al màxim.
Aprendrem:
- Que és la Marxa Mordica?
- Com ens pot beneficiar?
- Com son els materials per poder realitzar-la?
- Quina és la tècnica de la Marxa Nòrdica
Aprendrem a fer exercicis d’escalfament i estiraments adequats per la Marxa Nòrdica
I farem una caminada 1,5 h per practicar la tècnica.
Punt de trobada: Poliesportiu de Vallgorguina
Preu de l'activitat: 18,00€
Inclou: sessió teòrica, guiatge a la sessió pràctica i bastons
Les inscripcions les podeu fer el mateix dissabte quan ens trobem, però estaria molt bé que us afegíssiu a l'esdeveniment del meu facebook, perquè així podré preparar millor l'activitat.
El nombre màxim d'assistents és de 15 persones, així podrem aprofundir millor i fer un guiatge personalitzat al màxim.
